産後のシェイプアップにも
さっき「王様のブランチ」でWii Fitを紹介しているのを見た。
これはいい。王様のブランチでやってたスキージャンプはどうでもいいけど、ヨガとか有酸素運動とか、産後の体を引き締めるのに役立ちそう。
実は臨月の体重は妊娠前の＋12kgだったんだけど、産後7日目に体重を測ったら10kgも減っていた（嬉）。陣痛がきてからロクに食べていなかったうえに、帝王切開だったせいで産後はしばらく流動食で、しかも産後すぐお腹をこわしてしまったりと、いろいろなことが重なったのが原因か？
でも残りの2kgを減らすのにすごく時間がかかりそうな予感。Wiiをやる時間があるのかわからないけど、家で手軽にできる運動はいいなあ。
